zdravý životní styl

Mgr. Karel Novák Zdravá výživa, doplňky a biopotraviny

Mgr. Karel Novák Zdravá výživa, doplňky a biopotraviny Tuklaty, Tlustovousy

Na Patnáctém 109, 250 82 Tuklaty-Tlustovousy
Pro poradenství v oblasti fytoterapie (léčby léčivými rostlinami) a správné životosprávy kontaktujte prosím Mgr. Karla Nováka. Sjednejte si prosím osobní schůzku telefonicky na čísle 724 924 145

Jmenuji se Karel Novák a žiji se svou rodinou ve Středních Čechách v obci Tlustovousy. Zde provozuji Fytoterapeutickou poradnu a poradenství v oblasti správné životosprávy.

Následující řádky popisují můj odborný životopis zaměřený na výše uvedené oblasti:

· V r.1998 jsem dokončil střední odbornou školu se specializací chemicko-farmaceutická výroba.
· V r. 2005 jsem dokončil studium na Přírodovědecké fakultě Univerzity Karlovy se specializací učitelství biologie a chemie.
Kurzy a další vzdělávání:

Pro lepší možnost určení aktuálního zdravotního stavu jsem v r. 2013 absolvoval kurz DMF-01 Pozorování živé kapky krve v temném poli mikroskopu (Darkfield metoda = DFM) a od této doby se metodě věnuji.

Přírodovědné vzdělání a touha pomáhat člověku jako lidské bytosti mě vede k mé dosavadní činnosti bylináře a poradce v oblasti životosprávy (naturopatie). Na člověka nahlížím jako na lidskou bytost s tělesnou i duševní podstatou univerzálního bytí.

Darkfield microscopy je anglický název pro mikroskopii v temném poli mikroskopu. Pokud za těchto podmínek pozorujeme živou kapku krve, mluvíme o mětodě Pozorování kapky krve v temném poli mikroskopu.

Jedná se o preventivně-diagnostickou mikroskopickou metodu. Na rozdíl od standardních laboratorních testů jsme schopni pozorovat děje v krevní plazmě, zjistit počet a posoudit kvalitu a funkčnost krevních buněk.

Mikroskopické pozorování živé kapky krve může ukázat:

funkční stav červených krvinek
poškození krvinek volnými radikály a potřebu antioxidantů
aterosklerotické plaky
bakterie, parazity, plísně/kvasinky/
nestrávené bílkoviny a tuky
hormonální dysbalanci
anémii
krystaly kyseliny močové a riziko dny
krystaly cholesterolu, chylomikrony
těžké kovy
špatnou cirkulaci krve a stav okysličení tkání
polymorfní vývoj symbiontů

Dle těchto parametrů lze usuzovat na původ zdravotních potíží a jejich příčinu.

Mikroskopické pozorování živé kapky krve nemůže ukázat:

hodnotu glykémie (cukru)
krevní skupinu (určení krevní skupiny pomocí separátního testu)
pH krve

Příprava na pozorování:

Nejméně 6 hodin před vyšetřením nejíst.
Den předem (hlavně večer) konzumovat racionální stravu s nízkým obsahem tuků.
Během 6 hodin před vyšetřením vypít 1,5 I vody, tedy asi 2 dcl každou hodinu (pijte, prosím, jen neslazenou a nechlorovanou vodu nesycenou kysličníkem uhličitým).
Nepít během 6 hodin před vyšetřením žádný čaj, kávu, mléko!
10 minut před vyšetřením si nemýt ruce, netřít a nemnout prsty.
Alespoň 30 minut před odběrem kapky krve nepoužívat mobilní telefon.
Vyšetřovaný musí mít normální teplotu, při horečce dochází ke zkreslení výsledků.

Obrázky a videa živé kapky krve jsou uloženy v databázi ELEARNING

Otázka:

Dobrý den. Pane léčiteli, obracím se na Vás s prosbou o pomoc a zároveň i radu. Od října minulého roku cítím bolesti celého těla a mám pocit napětí celého těla. Stav se nelepšil. Zašla jsem k lékaře, který mě odeslal na vyšetření. Výsledky jsou pro mě alarmující. Lékař mi doporučil detoxikaci a vnitřní očistu těla. Dále mi sdělil,že celý můj pohybový a svalový aparát jde rychle ,, k četru ´´řekl mi, že se u mě jedná o velmi výrazné svalové změny celého pohybového aparátu. Doporučil mi několika měsíční rehabilitaci a předepsal na krční, bederní páteř laser. Dále laser na kyčle, kotníky a pravý i levý loket, neboť zjistil, že mám takzvaný tenisový loket. V roce 2002 jsem prodělala oboustranou operaci karpálních tunelů. Doporučil mi okamžitě snížit váhu. Je mi 56 let do menopauzy jsem si váhu držela na 62 kg, ale po menopauze jsem přibrala asi 14kg a tato váha mi nejde dolů.Snažím se o snížení váhy už celý rok za pomocí obezitologa ale nedaří se. Problém obezitolog vidí v tom, že málo piji pramenitou vodu. Doporučeje 3litry denně, ale já vypiji sotva litr. htěla bych Vás poprosit, zda by jste mi mohl něco doporučit, aby se můj zdravotní stav začal maličko a pomalu lepšit? Děkuji za vaší odpověď. S pozdravem Jana

Jana

Odpověď:

Dobrý den Jano, Vaše problémy jsou několika druhů. Ale lékaři mají pravdu, že při takto nízkém přijmu tekutin nebude docházet k očistě těla a zplodiny látkové výměny se budou usazovat ve Vašich kloubech. Klouby budou bolestivé a méně pohyblivé. Menopauza si ve Vašem případě vybrala daň a Vaše kosti se staly křehčí a náchylné k lámavosti. Příliš vysoké procento živočišných tuků ve stravě Vám způsobuje bolestivost s lokty. Vaše strava zatěžuje příliš mnoho žlučník. Vaše léčba se opravdu neobejde bez zvýšení přijmu tekutin. Pokud chcete tělo očistit, musíte více pít. Nutná je změna i Vašeho jídelníčku ve kterém se musíte zaměřit na vyvážený příjem vápníku a hořčíku ve stravě a vyvarovat se nadměrnému přijmu živočišných tuků a bílkovin. Ohledně nastavení správné životosprávy a léčby Vašich obtíží, mě prosím kontaktujte v mé poradně na č. 724924145.

Admin

Otázka:

Dobrý den, Karle, asi půl roku mám na levém ukazováčku – na malém kloubku – bolestivý výrustek a poslední článek se mi trochu ohýbá dolů. Lékařka mi předepsala mast -ibuprofen, který však problém neřeší.Podle vyšetření se nejedná o dnu, ale o začínající artritidu. Mohou mi v tomto případě pomoci bylinky? Můžete mi prosím něco doporučit? Děkuji za odpověď a radu. Hezký večer Jana

Jana

Odpověď:

Dobré ráno Jano, pokud se jedná o začínající artritidu malých klubů doporučil bych Vám úpravu stravy a to následujícím způsobem. Ve stravě omezit nebo nejlépe vynechat produkty živočišného původu a rafinované sacharidy (vyhnout se konzumaci masa, mléčných výrobků a rafinovaných potravin). Stravu založit na obilovinách, zelenině a ovoci. Léčebná čajová směs musí být založena na očistě krve a bylin s protiartritickými účinky. Ve složení takového čaje by neměl chybět Tužebník jilmový.

Admin

Otázka:

Ahoj, v reflexologické poradně (http://www.reflexologickaporadna.cz/) jsem měl klientku, které silně reagoval žlučník a slinivka. Anamnéza potvrdila, že se žlučníkem problémy má, dokonce jí našli žlučníkové kameny. Často trpí nadýmáním a šploucháním v bříše, to svědčí o rozhozené slinivce. Spolu s dramatickou úpravou životosprávy jsem jí doporučil tinkturu z vlaštovičníku, která je spíš na úpravu žlučového hospodářství. Šla by použít třeba kombinace bylin benedykt a lékořice nebo svízel? Co bys navrhoval za kombinaci Ty? Díky.Honza

Honza

Odpověď:

Honzo, s vlaštovičníkem jsi rozhodně chybu neudělal. Paní musí snížit příjem potravin s vysokým obsahem živočišných tuků a bílkovin, vyvarovat se cukru a pití kávy. Pokud chcete bylinnou směs na podporu odvodu žluče, neuděláte chybu, když sáhnete po bylinách používaných při poruše jater. Při poruchách žlučníku se osvědčují například tyto. Zmíněný Vlaštovičník větší, Máta peprná nebo Artyčok zeleninový. Pokud budete chtít připravit s klientkou čajovou směs, kontaktujte mě v poradně.

Admin

Otázka:

V jaké části lipového květu je nejvíce aktivních látek. Je nutné používat pro přípravu nálevu květy i s květním listenem, nebo postačí pouze samotný květ.

Mirek

Odpověď:

Mirku, nejvíce obsahových látek je v květu. Je to vlastně květenství i s blanitým, jazykovitým listenem. Sběr se provádí na počátku kvetení za suchého počasí a rychle se suší ve stínu a průvanu. Dosud známé látky jsou látky slizovité povahy, především Farnesol, glykosidy a látky blízké vit. E (Tokoferolu)

Admin

Těhotné ženě s koronavirem se podařilo mít dítě před smrtí v Neivě

Kvůli komplikacím na jejím zdraví ji museli lékaři podrobit urgentnímu císařskému řezu, aby nedošlo k úmrtí dítěte.

V Huile zemřelo na koronavirus již 1170 lidí , včetně ženy v 26. týdnu těhotenství a která musela být od 30. prosince loňského roku hospitalizována na jednotce intenzivní péče na klinice Medilaser v Neivě.

Matka zemřela na COVID-19 a svou novorozenou dceru mohla vidět pouze prostřednictvím videohovoru.
„Jedná se o 26týdenního pacienta s významnou anamnézou astmatu, chronické arteriální hypertenze a obezity,“ řekl Dr. Mario Andrés Suaza Vallejo, manažer kliniky Medilaser.

Kvůli komplikacím v jejím zdravotním stavu ji museli lékaři podrobit urgentnímu císařskému řezu, aby nedošlo k úmrtí dítěte.

„Pacientka, která přijla ve velmi špatném celkovém stavu, okamžitě vyžadovala orotracheální intubaci.“ Musela jít na jednotku intenzivní péče a 31. prosince byl nutný urgentní císařský řez. Kvůli všem těmto komplikacím, typickým pro koronavirus , včera zemřela, “řekl vedoucí kliniky Medilaser.

Dítě je pod lékařským dohledem na novorozenecké jednotce intenzivní péče, je v dobrém zdravotním stavu a bez respiračních komplikací.

Dobrý konec příběhu díky programu Narconon Sandy W.

Babička absolventky Narcononu
Sandy W.

Má vnučka byla šťastné bezstarostné dítě. Byla živá a velmi oblíbená. najednou se zdála stále unavená. Nechtěla se účastnit toho, co jsme chtěli dělat s rodinou, to je pro teenagery typické. Ale ta únava, nechápala jsem to, ptala jsem se i její matky. „Proč je tak unavená? Já jsem babička a nejsem tak unavená.“ Nechápala jsem to.

Začala s heroinem. Pak si toho její matka všimla a vzala ji k lékaři, ten jí něco předepsal, aby se dokázala heroinu zbavit. A jednou ráno, vlastně hned druhý den ráno se rozhodla, že ten lék bude fungovat rychleji, když si ho vstříkne do žíly místo předepsaného orálního užití. Málem zemřela.

Hned jsem přijela. Strávili jsme celý den na telefonu a u počítače a hledali místo, kde by jí pomohli. Jedno z míst, kam jsme volali, byl Narconon.

A to byl začátek neuvěřitelného úspěchu.

Z mé vnučky se stal někdo úplně jiný než před Narcononem. Najednou chtěla všem pomáhat. Tak moc jí to pomohlo.

Je to obrovská radost. Jinak se to prostě ani nedá popsat. Milujete svá vnoučata, ale když projdou něčím takovým, když narazí na úplné dno a dokáží se vrátit… Je skvělá. Daří se jí naprosto skvěle.

NARCONON EVROPA
PROTIDROGOVÉ VZDĚLÁVÁNÍ A REHABILITACE
Získejte pomoc hned teď
ZAVOLEJTE NA
+45 78 76 18 53
nebo pro více informací klikněte zde

Hollywoodský herec John Travolta s manželkou ukázaly veřejnosti syna Benjamina

Syn Johna Travolty a Kelly Preston Benjamin přišel na svět v listopadu 2010. Téměř 50-letá manželka Kelly Preston přivedla tehdy na svět zdravé děťátko. Oba rodiče září štěstím a svého syna nazývají zázrak.

Hollywoodský herec John Travolta (55) s manželkou ukázaly veřejnosti syna Benjamina

John Travolta poskytl snímky svého novorozeného syna magazínu Hello.

„Do rodiny přivedl nového ducha, nový začátek a hlavně nám pomohl dostat se z žalu, který nás sžíral, od doby kdy jsme přišli o syna Jetta“, prozrazuje hrdý otec Travolta. Rodina se i tak stále nevyrovnala se ztrátou jejich syna, myslí na něj každý den. „Držet Benjamina v náručí je nepopsatelná pocit a ještě hezčí je, když se na mě usmívá“, dodává John Travolta.

John Travolta si v roce 1991 vzal za ženu herečku Kelly Preston

Travoltovi s dcerou Ellou Bleu

John Travolta a jeho 48-letá manželka Kelly Preston se vzali v roce 1991 a mají spolu 10 letou dceru Ellu Bleu. Kromě ní měli i syna Jetta († 16), který však 2. ledna 2009 zemřel během dovolené na Bahamách. Jett měl za sebou množství záchvatů, jimiž trpěl od dětství po tom, co mu diagnostikovali vzácný Kawasakiho syndrom – zánět stěn krevních cév.

John Travolta je vášnivý letec, který umí a může létat z 11 různými typy letadel.

S Vincentkou proti chřipce a respiračním nemocem

Je tu podzim a blíží se zima, což je ,, nejlepší čas „pro onemocnění dýchacích cest a šíření chřipky a její podobných onemocnění. Nejúčinnější ochranou před chřipkou je očkování. To však nepomůže v případě jiných onemocnění dýchacích cest. Prevencí je zdravá strava plná vitamínů z ovoce a zeleniny a posilování obranyschopnosti organismu jako otužování, sportování, pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. Pokud však pracujete v kolektivu, nebo tam chodí vaše dítě, často nepomůže nic a jednoduše takové onemocnění ,, chytíte „od ostatních. Jsou země, kde zaměstnavatelé znevýhodněni zaměstnanců, pokud přijdou do práce infekčně nemocní a ohrožují tak ostatních. U nás se často ještě považuje přímo za hrdinství, pokud nemocný člověk chodí do práce, protože se považuje za nenahraditelného. Škody, které takový ,, hrdina „způsobí ostatním i sobě například prochozeném chřipky, jsou však dalekosáhlé a nezvratné. Co tedy dělat, aby se člověk nenakazil respiračními onemocněními a pokud se již tak stane, co mu pomůže? Naštěstí je tu desetiletími ověřený ,, lék našich babiček „, Vincentka. K prevenci před onemocněním stačí alespoň dvakrát denně preventivně propláchnout nosní dutiny a vykloktat si hrdlo.

Nejlépe večer po umytí zubů před spaním a ráno po probuzení při čištění úst, nebo i preventivně před odchodem z domu. Ne každý si umí dutiny správně propláchnout a problémem jsou i děti – a jejich neochota to dělat. Alternativou jsou nosní spreje s Vincentkou, které mají aplikátor rozprašující Vincentku a navíc jsou opakovaně plnitelné. Pro děti od 0 let je k dispozici nosní sprej s nižším tlakem a menší koncovkou. Proplachovat dutiny vícekrát denně, nebo si je vystříkat aplikátorem je třeba při jejich ucpání a to dokud se neuvolní a nevyčistí. Nakonec si třeba vstříknout trochu Vincentky i do vyčištěných dírek, aby se vytvořil ochranný povlak. Viru trvá určitou dobu, než se začne rozmnožovat. Prevence může zamezit šíření onemocnění a také při jejich vypuknutí přináší aplikování Vincentky úlevu z uvolnění dýchání. Takové ranní a večerní čistící rituály znají dobře i alergici, kterým takto Vincentka přináší úlevu a možnost volně dýchat. Na rozdíl od nosných sprejů na lékařský předpis neobsahuje Vincentka žádné kortikoidy, ani návykové látky. Vincentka se dá používat i vedle lékařem předepsaných nosných sprejích. S její pomocí si pacient může nejprve vyčistit dutiny a až pak aplikovat předepsaný sprej s účinnými látkami. K dosažení stejného účinku tak nemusí používat velká množství léčiv. Jak pomáhá Vincentka, pokud již nemoc dýchacích cest propukne? Kromě propláchnutí dutin (resp. Stříkání sprejem) a kloktání, se Vincentka aplikuje i inhalací. Na inhalování jsou nejlepší originální inhalátory, které jsou dostupné v lékárnách. Zkusit můžete i její aplikaci přes vyvíječ páry. Pomůže však i improvizované vdechování ohřáté Vincentky nad hrncem s hlavou překrytou ručníkem, nebo pobyt v kuchyni, kde ji déle vaříme v odkrytém hrnci. Jan sums, ředitel společnosti Vincentka, a. s., která vlastní práva na její plnění do lahví, k tomu říká: ,, Vincentka je přírodní léčivá minerální voda vyvěrající v lázních Luhačovice. Vincentka je silně mineralizovaná minerální voda s vysokým obsahem fluoridů a kyseliny borité. Je to vlastně zbytková mořská voda z pravěkého třetihorního moře, která zůstala uvězněná mezi vrstvami hornin pod Luhačovic. Ze zemských hlubin ji obohacuje oxid uhličitý a ředí se obyčejnou podzemní vodou. Při své cestě na povrch prochází různými vrstvami hornin a rozpouští stopové prvky, takže nakonec obsahuje tak širokou škálu prvků jako málokteré jiné minerální vody. Vincentka obsahuje ionty sodíku, draslíku, vápníku, lithia, hořčíku, fluoru, chloru, jodu a železa; železo je však před stáčením do lahví odstraňovány. Obsahuje i biogenní prvky jako je lithium, rubidium, cesium, měď, zinek, vanad, chrom, kobalt ve fyziologickém poměrném zastoupení. A co je velmi důležité – osmotickým tlakem 634,7 kPa se blíží osmolalitě lidské krve a nitrobuněčných tekutin. I proto je tak účinná, že je pro tělo v té nejpřijatelnější formě. „Dodává, že Vincentka je sice původem mořská voda, ale není až tak slaná a těžká jako současná mořská voda, neboť je zředěná podzemní vodou, obohacená o oxid uhličitý a zmiňované biogenní prvky. ,, Tedy samotným rozpuštěním mořské soli ve vodě si Vincentku doma nevyrobíte. Proto ji distribuujeme v lahvích prakticky beze změny – s výjimkou odfiltrování železa, které by jinak způsobovalo zakalení balené vody. Vincentka v lahvích má dvouletou záruku a při správném skladování bez přístupu světla se její účinky ani po letech nesnižují. Její účinky jsou již po staletí využívané při léčebných kúrách v lázních Luhačovice. Pro získání účinků Vincentky už netřeba chodit až k jejímu prameni, nato slouží právě plněna do lahví a prodávána v lékárnách, ale dostanete ji iv sítích obchodních řetězců, „konstatuje J. sums. Vincentka je dostupná návštěvníkům lázní při původním prameni Vincentka. Lahvovaná pochází z pramene Nová Vincentka. Prodává se iv nosních sprejových aplikátorech, je přidávána do zubních past a pastilek Vincentka. Její účinky jsou již po staletí využívané při léčebných kúrách v lázních Luhačovice av současnosti se doma používá lahvovaná. Kromě inhalování této minerální vody je také možné její účinky využít prostřednictvím dalších produktů. Mezi nejoblíbenější patří Vincentka nosní sprej určený k ošetření nosohltanu. Je také často používán pro zvlhčení sliznice nosní dutiny při pobytu v místech s nízkou vlhkostí. Dalším přípravkem s Vincentkou je sirup s obsahem jitrocele a mateřídoušky. Pastilky Vincentka jsou vynikajícím zdrojem minerálních solí a také pozitivně působí na ústní dutinu a hlasivky. Vincentka Nasalis je určena na proplachování nosní dutiny a nosohltanu, používá se při předoperační přípravě. Minerální voda Vincentka je také součástí několika kosmetických přípravků. Hydratační krém a zubní pasta tak přinášejí všechny výše popsané pozitivní účinky i při péči o pokožku nebo chrup.

Světový den AIDS: Konec epidemie?

Epidemie HIV je na ústupu. Počet úmrtí a výskyt nových pacientů se v posledních letech výrazně snížil a přístup k život zachraňujícím lékům stále narůstá. V Světový den AIDS, 1. prosince, si svět každoročně připomíná, jak moc záleží na správné prevenci a vzdělávání se v boji s epidemií, která zabila již více než 39 milionů lidí. Je možné tohoto zabijáka udržet na uzdě?

Nejohroženější subsaharská Afrika

Podle společného programu OSN pro HIV / AIDS (UNAIDS) je tento cíl v dohledu. V roce 2005 boj s AIDS prohrálo až 2,4 milionu pacientů. Program ve své zprávě uvádí, že počet úmrtí souvisejících s AIDS v letech 2010 až 2013 globálně klesl, a to z 1,8 milionu na 1,5 milionu ročně.
Největší zlepšení zarezonovalo v epicentru nákazy, v subsaharské Africe. Právě v této oblasti totiž v roce 2013 diagnostikovali téměř 70% globální všech nových případů nákazy virem HIV a až 73% ze všech úmrtí způsobených nemocí. Počet nakažení klesl v letech 2005 až 2013 o 33% a počet úmrtí se snížil o 39%. Opačný problém nastoupil v zemích bývalého Sovětského svazu a Střední Asie, kde se mezi lety 2001 a 2010 enormně zvýšil výskyt viru HIV až o 250%. Nositelem nákazy jsou tam především uživatelé drog.

Průměrný Slovák má naspořených 5 232 eur
Dostupnější léky

Chráněný styk, méně sexuálních partnerů a oddálení sexuální aktivity představují zásadní preventivní opatření. Vyhodnocené studie Světové zdravotnické organizace v Keni, Ugandě a Jižní Africe také ukázaly, že i mužská obřízka účinně snižuje riziko sexuálního přenosu HIV z partnerky na partnera až o 60%.
Ústup epidemie je z velké části zapříčiněn zvýšenou dostupností antiretrovirálních léčiv. Ty umožňují lidem nakaženým HIV nejen žít déle, ale také snižují riziko přenosu HIV z infikované osoby na sexuálního partnera. Tyto medikamenty chrání děti, jejichž infikované matky během těhotenství a kojení brali drogy. Zatímco v roce 2002 byla antiretrovirální léčba dostupná přibližně pro 300 tisíc pacientů, v roce 2013 ji už dostávalo více než 13 milionů lidí po celém světě.

Šťastné a veselé, bez pojistných událostí!
Investice do výzkumu

Svět musí v příštích pěti letech vynaložit dostatečné finanční prostředky, aby se epidemie v roce 2030 zastavila. Ušetří tím 21 milionů životů, 28 milionů nově nakažených lidí a na nákladech ušetří 24 miliard dolarů. Miliardové investice by měly být zaměřeny na pomoc 30 zemím, které představují až 89% případů nákazy virem HIV na celém světě. Patří mezi ně 18 zemí subsaharské Afriky, ale i Brazílie, Čína, Indie, Rusko a USA. Tyto investice by měly podpořit preventivní programy a antiretrovirální terapie pro ohrožené skupiny, například pro prostitutky, drogově závislých lidí, infikované těhotné ženy a gayů.
Někteří odborníci však varují, že podpora léčby není jediná možnost, jak dostat AIDS pod kontrolu. Preventivní opatření, jako sexuální vzdělávání, přístup k účinné antikoncepci a zdravotní péče jsou také velmi důležité, vedou ke změně mezilidského chování a ke snížení přenosu pohlavních chorob. Virus HIV nezmizí, ale je stále více způsobů, jak mu nejen předcházet, ale ho i léčit.